白癜风的注意事项：
白癜风是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤色素部位的减退或消失，病因不明确，可能与免疫系统失调有关。以下是白癜风的注意事项：
1. 避免暴晒和刺激：白癜风患者的皮肤对阳光和化学刺激比较敏感，容易引起局部红肿、瘙痒等不良反应。因此，平时要尽量避免暴晒和接触刺激。
2. 注意保湿：白癜风患者的皮肤容易变干燥，建议经常使用润肤霜、乳液等保湿产品，以保持皮肤的水分。
3. 加强营养：白癜风患者身体免疫力通常较弱，建议加强营养，多吃富含维生素C、E、铜、铁等元素的食物，如鲜果、蔬菜、海产品、瘦肉等。
4. 心理调节：白癜风患者由于皮肤失色可能导致外貌上的负面影响，因此对于心理上的抵抗力来说更需要加强，建议适当进行心理疏导和心理咨询。
5. 及时治疗：目前对于白癜风的治疗并没有特殊的药物，但是患者应该及时找专业医生诊治，注意随访观察和治疗效果评估。同时，经常进行日常护理，保持健康的生活习惯和心态。

临沭县治疗白癜风的公立医院：
临沂市皮肤病医院(临沂市皮肤病防治所)，创建于1959年。主要承担全市麻风、皮肤性病防治和质量控制等公共卫生职能。1994年12月，经临沂地区编委批准，加挂“地区皮肤病医院”牌子后更名为“临沂市皮肤病医院”，是临沂市卫生健康委员会直属的按三级医院管理的非营利性医疗机构。目前，医院已成为国家级银屑病规范化诊疗中心专病医联体，山东医专教学实践医院，山东省化妆品不良反应监测哨点，临沂市性病防治监测中心，临沂市医学会、中医药学会皮肤病性病专业“双主委”单位。习近平总书记高度重视麻风控制工作，指出“创造一个没有麻风的世界”是全球麻风控制的终极目标。作为全市麻风防治牵头单位，我们深感使命光荣、责任重大，几...

来自临沭县白癜风患者的自述：
我是一位32岁的男患者，患有白癜风已经有几年了。这个疾病给我的生活带来了很多不便，也给我心理带来了很大的困扰。
我来自山东省临沭县，这个地方大多数的人们都是靠农业为生，我的家庭也不例外。我的父亲和祖父都是农民，但由于我对农活不够热爱，所以我选择了出去打工，最终在城市里找到了一份稳定的工作。
然而，我的生活却在不久之后发生了巨大的变故。在一次偶然的机会下，我发现了自己身上出现了白斑。当时我并没有太在意，以为只是一时的皮肤问题，但是随着时间的推移，白斑越来越多，越来越大，直到全身都被覆盖了。
我开始感到很困惑，在家人的建议下我去看了医生，被诊断出了白癜风。医生给我开了一些药物和治疗方案，但是由于我不喜欢补充维生素C，一直没有好转，反而症状加重了。
这个疾病让我感到很不舒服，因为白斑无法被遮挡，而且时常受到周围人群的异样眼光和赤裸裸的歧视。我的心理压力也越来越大，几乎觉得自己再也无法忍受下去。
现在，我明白保持积极的心态和合理的治疗是战胜疾病必备的法宝，因此我开始尝试增加维生素C的摄入量，并采用各种治疗方法，包括局部光照、中药泡脚、避免食用会导致色素沉淀的食物等等。
我希望未来能够重拾自信，摆脱疾病的困扰，过上健康、快乐的生活。