白癜风的护理：
白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，需要长期的护理来维护皮肤健康。以下是一些护理建议：
1. 避免紫外线曝晒：紫外线是白癜风的一个诱因，因此患者需要避免阳光曝晒，建议患者在室内或者遮阳、防晒的环境下活动。
2. 维持皮肤干燥清洁：保持皮肤清洁，保持皮肤的健康状态非常重要。患者可以选择温和的皂液和清水清洗皮肤，避免使用大力搓拓，以避免损伤皮肤。
3. 保持饮食健康：患者需要保持饮食健康和均衡，多摄入含有维生素C、铜、锌类食物，这些营养成分可以帮助皮肤产生更多的色素。
4. 心理保健：白癜风对于患者心理健康会产生一定的影响。患者可以选择适当的运动、听音乐、读书、看电影、和朋友交流等方式来缓解精神压力。
总之，白癜风是一种需要长期护理的疾病，患者需要积极配合治疗，并且注意日常的护理。如有任何疑问，建议及时就医。

淮上区治疗白癜风的公立医院：
蚌埠市第一人民医院成立于1949年4月，是蚌埠市建院最早的公立医院，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型三级甲等综合医院，附设蚌埠市儿童医院，是同济大学附属第十人民医院合作医院，东南大学医学院附属医院，蚌埠医学院附属医院、临床学院。医院先后获得“全国百佳医院”、“全国卫生系统先进集体”、全国第六届文明单位，安徽省“诚信单位”及“优质服务单位”、安徽省抗击新冠肺炎先进集体等荣誉称号，蝉联安徽省第十、十一、十二届文明单位，儿科为国家级“青年文明号”和“全国妇女创先争优先进集体”。医院编制（开放）床位840张，年门诊70余万人次，出院3.6万人次。职工1377人，专业技术人员1208人。...

来自淮上区白癜风患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自淮上区，被诊断为罹患了白癜风。刚开始发现自己患病的时候，我感到非常沮丧和绝望，不知道该如何面对这种不治之症。但是，我很快就开始寻找治疗方法，希望能够缓解病情。
我去看了多位医生，但是一直没有什么明显的改善。最后，我找到了一家专门治疗白癜风的医院，开始接受抗复发治疗。虽然治疗过程非常漫长和辛苦，但是我可以看到我的皮肤逐渐恢复颜色，这个过程是非常激励人心的。
现在，我已经接受了多次治疗，我的白癜风没有再次复发。我也学会了如何正确的进行身体保健，以保持身体的健康状况。虽然我的生活中仍然有一些挑战，但是我非常感谢我的家人和医生的支持和帮助，让我能够战胜这个疾病。
我想告诉其他罹患白癜风的人，不要失去信心。尽管这个疾病不能根治，但是随着科技的不断发展，有很多有效的治疗方法和技术，可以帮助我们在生活中更好地面对困难。同时，也要注意自己的身体健康，保持正确的心态，并积极寻求专业的医疗帮助，以帮助我们更好地战胜白癜风。