阴茎异常勃起的预防：
阴茎异常勃起的预防方法包括：
1. 保持良好的生活习惯，例如避免吸烟、减少酒精和咖啡因的摄入，加强身体锻炼，控制体重等。
2. 改善精神状态，避免长时间的精神紧张和焦虑状态，保持心情愉快、放松。
3. 避免过度使用阴茎，减少自慰频率或使用过度的性技巧，避免性生活过度。
4. 避免过度看色情影片等刺激性的内容。
5. 确保有足够的休息和睡眠时间。
6. 如果有长期的心理问题，应及时寻求心理辅导和治疗。
7. 定期进行身体检查，注意预防性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，做到早发现、早诊断、早治疗。

洪江市治疗阴茎异常勃起的公立医院：
溆浦县人民医院坐落于湖南省怀化市溆浦县卢峰镇东风街915号，建于1949年，迄今已有近70年的发展历程，是一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的国有公立三级综合医院、爱婴医院；是城乡居民、职工、工伤、生育等医疗保险的定点医院；在怀化市县级医院综合排名第一，全国县级医院500强；是溆浦县120急救中心、溆浦县胸痛、卒中、创伤、高危新生儿救治及高危孕产妇抢救中心，湖南省首批助理全科医师培训基地，湖南医药学院教学医院；中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、湖南省儿童医院、怀化市第一人民医院、湖南医药学院附属第一医院“定点指导、双向转诊”医院。医院占地面积100多亩，建筑面积11万平方米，编制床...

来自洪江市阴茎异常勃起患者的自述：
我叫李明，今年22岁，来自湖南省洪江市。最近，我遇到了一个非常尴尬的问题，我的阴茎总是异常勃起，而且并不是因为性刺激而发生的。
我尝试了一些方法来解决这个问题，比如进行运动、放松自己的情绪等，但都没有效果。我还尝试了通过网上搜索的一些方法，比如用热水泡脚、冷水浴等，但都没有起到任何作用。
这个问题让我非常烦恼和不安，我感到自己的身体出现了严重的问题，并且意识到了自己的精神过度紧张可能是导致这一问题出现的原因之一。我也意识到，如果这个问题不得到及时解决的话，可能会影响到我的生活质量和心理健康。
因此，我决定寻求医生的帮助。我去了当地的医院进行了检查，并被诊断出同时患有勃起功能障碍和精神紧张症状。医生给我开了一些药物和进行了一些心理治疗。经过一段时间的治疗，我的情况已经得到了很好的改善，阴茎异常勃起的问题也逐渐消失了。
通过这件事情，我意识到对于身体的异常状况，不能忽视，应该及时找医生进行检查和治疗。同时，也明白了心理健康的重要性，应该合理调节自己的情绪，避免过度紧张和焦虑的情绪影响自己的身体健康。