遗精的注意事项：
遗精是男性常见的生理现象，属于正常情况，但若频繁发生会影响身体健康。以下是遗精的一些注意事项：
1.保持心情舒畅，不要过度焦虑、紧张或沉迷于色情的事物。
2.注意作息规律，避免熬夜、过度劳累、饮酒等不良的生活习惯。
3.饮食要均衡营养，避免油腻、辛辣等刺激性食品，多吃水果、蔬菜等有益健康的食物。
4.保持适当的身体运动，增强身体素质，有助于调节身体机能。
5.避免太频繁的性生活，过度的性生活会导致身体机能紊乱，增加遗精的机率。
6.避免手淫等过度刺激性的性行为，给身体留出足够的时间来恢复。
如果遗精频繁或影响到生活、工作和学习，建议及时到医院就诊。

加查县治疗遗精的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自加查县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性，来自中国西藏自治区的加查县。最近我发现我有遗精的情况，这导致了我很大的困扰和不安。
自从发现这个问题以来，我变得非常紧张和焦虑。我感到自己无法正常地生活，无法专注工作和其他日常活动。我越来越担心这个问题，甚至开始认为自己可能患有某种疾病。
我已经尝试过很多方法来解决这个问题，但都没有成功。我甚至尝试了一些药物，但效果并不显著。我感到非常沮丧和绝望，不知道该怎么办才能解决这个问题。
我现在非常需要专业的帮助和支持。我希望能够找到一位经验丰富并且能够理解我的问题的医生来进行咨询和治疗。我也希望能够得到我的家人和朋友们的支持，因为这对我来说非常重要。
总的来说，我希望能够解决我的遗精问题，并且能够重新获得自信和自尊。我相信只要我得到了正确的治疗和支持，我就可以摆脱这个问题，重新获得正常的生活。