附睾炎的预防：
预防附睾炎的方法包括：
1. 保持生殖器卫生：注意勤洗澡，多换内裤，尽量避免受到污染。
2. 避免性生活乱搞：附睾炎通常与性病有关，避免性生活乱搞，减少性伙伴。
3. 不憋尿：随时随地排尿可帮助防止细菌滞留在尿道和泌尿生殖系统。
4. 注意生活习惯：不过度饮酒，坚持锻炼，摆脱嗜烟和吸毒等不健康的生活习惯。
5. 加强免疫力：保持良好的体质，加强锻炼，早睡早起，饮食平衡多样化，避免过度劳累，增强免疫力。
如果已经患上了附睾炎，及时的诊断和治疗也非常重要。

灯塔市治疗附睾炎的公立医院：
辽阳市中心医院1948年建院，成为辽阳市唯一一家三级甲等医院，是辽阳城乡180万人口的医疗、预防、科研、教学中心。是中国人寿保险公司、中国平安人寿保险公司、中国太平洋人寿保险公司、市城镇职工医疗保险中心的定点医院，是市交通事故创伤治疗中心，是中国医科大学教学医院。辽阳市检验中心、眼病研究所，肿瘤研究所、手足显微外科研究所均设在市中心医院。医院环境辽阳市中心医院占地面积32732m2．建筑面积31678m2，开设床位760张，设置医疗科室64个，其中临床科室32个，医技科室24个，心血管内科、创伤外科、肿瘤内科、眼科、手足显微外科是市级重点专科，专业水平居辽阳市领先地位。辽阳市中心医院住院部设有...

来自灯塔市附睾炎患者的自述：
我是一名23岁的年轻男子，来自灯塔市。最近我被诊断出患有附睾炎，这是一种非常痛苦的疾病，给我带来了很大的不便和痛苦。
我第一次感觉到身体不适是几周前，我开始感到下腹部和会阴部有些酸痛和胀痛。我本来以为这只是一个小问题，所以我没有太在意。但是这种感觉越来越强烈，而且我还开始出现了尿频，排尿困难等症状。我意识到这可能是一种严重的健康问题，于是我去看了医生。
经过一系列检查，我的医生告诉我我患有附睾炎，这是一种细菌感染引起的疾病。我的医生开了一些药物给我，让我按时服用，并告诉我需要注意饮食和休息，以便尽快康复。但是，我发现自己的精神状态感觉越来越紧张，无法停止担心我的健康状况。
我开始感到非常沮丧和焦虑，以至于我很难集中精力去享受生活。我开始担心自己的疾病会像癌症一样导致无法治愈。我很难入睡，并且总是想到我的健康问题，这让我的症状加剧，从而加重了我对自己的担忧。
现在我正在寻求帮助，试图通过咨询和心理治疗来控制我的精神紧张状态，并通过医生的建议来恢复我的身体健康。我也在改变自己的饮食和生活方式，这些都是为了尽可能地加速康复。
我相信在医生和我的努力下，我一定可以克服这次疾病，并最终恢复到健康的状态。