包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

金川区治疗包皮过长的公立医院：
金昌市人民医院是集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复功能为一体的三级综合性医院，由南院区、北院区、河西堡院区、中医医院四个院区组成，是目前金昌市规模最大、学科最全的公立医院。医院占地总面积332亩，建筑总面积20.75万平方米。核定床位1685张，设置临床科室71个，医技辅助科室19个，行政后勤科室33个。医院拥有省级重点专科2个，市级重点学科9个，特色专科4个。目前，医院职工总人数1800人，其中正高级职称36人、副高级职称184人、中级职称411人。医院技术力量雄厚，科室设置齐全，各类医疗设备设施较为先进。目前医院普外科、脑外科、骨科、心血管内科、内分泌科、泌尿外科、消化内科、神经内...

来自金川区包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自金川区。我在近期发现自己有一个问题，就是包皮过长。这个问题困扰了我很长一段时间，给我带来了很大的烦恼和困扰。
一开始，我并没有太在意这个问题，因为我并不知道这个问题有多严重。但是后来，当我开始感觉到不适和疼痛时，我才开始关注这个问题。我注意到自己的包皮过长，严重影响了性生活的质量，甚至让我感到非常痛苦和不舒服。
这个问题让我非常的苦恼，也让我的精神非常过度紧张。我不知道自己该怎么办，甚至有时候会因此不爱和朋友一起出去玩，因为我感到很不自在，很尴尬。这个问题让我感到很困惑，不知道该找谁寻求帮助。
幸运的是，我找到了一家专业的医院，在医生的帮助下，我得到了有效的治疗。经过治疗之后，我的包皮过长的问题得到了很好的解决，我感到非常的轻松和愉快。
通过这次的经历，我学会了很多，我知道自己需要及时求助，不能因为害羞或者不自信而让问题拖延。同时，我也更加关注自己的健康，注重自己的生活习惯和饮食结构，以保证自己的身体健康。
我希望我的经历可以给其他人提供一些参考和帮助，让他们不要像我一样错失了找到解决方案的机会。