包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

金湾区治疗包皮过长的公立医院：
香山书韵今犹在，珠海波澜古有声。珠海市人民医院（暨南大学附属珠海医院，澳门科技大学医学院第一附属医院）坐落于香山脚下，这里曾经是百年前中国历史上最早的“经济特区”，对外开放的无税自由港和中西文化交流平台——香洲埠。珠海市人民医院医疗集团从上世纪50年代建院至今，栉风沐雨，春华秋实，见证着城市的辉煌与发展，传承着海洋文化、留学文化敢为人先，勇于担当，前赴后继，开放包容的根与魂。1995年，珠海市人民医院被评定为三甲医院，2017年通过三甲复审，为珠海唯一省级区域医疗中心、珠海首个广东省高水平医院、全省公立医院改革与高质量发展示范单位。亦是同济大学教学医院、国家脑卒中筛查与防治示范基地医院、国家高...

来自金湾区包皮过长患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名22岁的男性患者，来自广东省珠海市金湾区。我写这份自述，是因为我最近发现我的包皮过长，而且在这个问题上我感到非常的不安和紧张。
从小到大，我一直认为自己的生殖器官是一个非常私人和隐秘的地方，因此从未与任何人讨论过这个问题，包括我的父母和医生。我感到非常的害羞和羞耻，希望所有人都不要看到我的生殖器官。
然而，在最近几个月中，我开始感到很不舒服。我的包皮过长，阻碍了我清洁生殖器官，很容易引发感染和炎症。同时，我也发现我的包茎会对我的性生活造成影响。这种情况使我感到非常的苦恼和焦虑。
我知道我需要去看医生，但是在这个问题上我感到非常的紧张和不安。我担心医生会发现我有什么严重的问题，我也担心我会受到羞辱和嘲笑。我一直在想，我该如何与医生说这个问题，以及接下来该怎么做。
我希望医生能够理解我的焦虑和紧张，给予我足够的支持和帮助。我也希望能够找到一种适合我的治疗方式，在不引起更多的痛苦和不适的情况下解决这个问题。
谢谢您的耐心阅读，希望得到您的回复。
此致
敬礼
金湾区的患者