包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

扬中市治疗包皮过长的公立医院：
镇江市第一人民医院，又名江苏大学附属人民医院，是集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合性医院，建有江苏大学临床医学院、南京医科大学镇江临床医学院，是国家级住院医师规范化培训基地，也是镇江市红十字医院和镇江市肿瘤医院。医院始建于1922年的基督教会医院，传承近百年悠久历史和文化底蕴，始终坚持“一切以病人为中心”，遵循“秉德敬业、求真维新”的院训、“用心承诺、贴心服务”的理念和“追求卓越服务、成就健康人生”的宗旨，以饱满的热情，严谨的态度，务实的作风，不断提高医疗服务质量和水平，持续改善患者就医体验。医院分为本部和新区分院，本部总建筑面积17.75万平方米，在职职工2100余人，开放床位1750张...

来自扬中市包皮过长患者的自述：
我是一名男性，现年22岁，来自江苏省扬中市。我想和大家分享我所遇到的健康问题和痛苦经历，也希望能通过这篇文章帮助到有同样问题的人。
从小我就发现自己的包皮过长，但我一直没有太在意。直到我有了性生活，才意识到这个问题的严重性。每次性生活都让我感到非常的痛苦和不适。即使我尝试用润滑剂减轻疼痛，但问题依旧没有得到缓解。经过一番调查和了解，我才发现包皮过长是性生活中很常见的问题，而且它可能导致严重并发症，例如包皮炎和包茎等。
我开始感到非常地不安和担忧，因此我决定去看医生。但是，我对医生的诊断和治疗感到极度的紧张和恐惧。我的精神状态逐渐变得越来越糟糕，我体验了焦虑、恐惧和失眠等症状。我不知道自己的未来会怎么样，我害怕会失去性爱，害怕会需要接受手术治疗，也害怕疼痛和不适会持续很长时间。
然而，在经历了几次医疗咨询之后，我意识到我过度紧张只会使问题变得更糟。我开始专注于解决问题，了解治疗方法，并找到一位经验丰富的医生来进行手术治疗。手术过程非常快速和简单，并且恢复得非常迅速。现在我不再感到痛苦和不适，而且恢复得非常好。
这次经历让我学会了如何适应和处理严峻的情况，也让我更加崇尚对待身体健康的重要性。如果你也有同样的问题，我建议你要勇敢地面对它，并且积极地寻求治疗，你会得到解决问题的好生结果。