包皮过长的征兆：
包皮过长是指男性包皮覆盖过多龟头，无法自由暴露。以下是包皮过长的一些征兆：
1. 龟头进入包皮内时难以翻转或回到原位。
2. 阴茎勃起后，包皮不能自由缩回。
3. 阴茎勃起时，包皮过长会导致勃起时龟头出现偏曲或疼痛。
4. 如果包皮过长不及时处理，会导致龟头及包皮的炎症、感染、瘢痕形成、龟头及包皮变形等问题。
如果有以上症状出现，建议尽早就医，采取相应的治疗措施。

宜良县治疗包皮过长的公立医院：
云南省中医医院1947年建院，1994年被评定为三级甲等中医医院，2007年被评为云南省中医名院，2012、2017年分别通过国家中医药管理局三级甲等中医医院复审。是集云南省135家省、州（市）、县（区）中医院和相关单位为一体的云南省中医医疗集团总医院。目前实行云南省中医医院、云南中医药大学第一附属医院、云南省中医医疗集团总医院、云南省针灸推拿康复医院、云南省中医皮肤病专科医院、云南中医药大学第一临床医学院六块牌子一套班子的管理运行模式。目前有光华、滇池两个院区，编制床位1355张，开放床位1253张，现设有科室80个。另设有教研室9个；设有能生产13种剂型85个品种的现代化中药制剂中心1个；...

来自宜良县包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的年轻男性，来自宜良县。最近，我发现自己的包皮过长，让我感到非常困扰和烦恼。我意识到这个问题需要及时解决，但是我的精神状态非常紧张，让我无法轻松应对这个问题。
我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有成功。我访问了医生，但是在医生劝说下我还是没有勇气接受手术治疗。我也试图更改我的生活方式，但仍然不能改善症状。这让我感到绝望和失落。
我意识到自己需要更多的帮助和支持。我开始积极寻找资源和信息，学习如何应对这个问题。通过了解其他人的经验和建议，我终于获得了一些有用的技巧和建议。我开始学习如何放松自己的精神状态，以便能够更好地应对这个问题。
现在，我依然感到非常困扰，但我正在积极应对这个问题，努力找到更好的方法来解决它。我知道这个问题可能会影响我未来的生活，但我相信只要我保持积极的态度，持续地学习和探索，我一定能克服它，恢复自信和健康。