月经不调的征兆：
月经不调是指女性月经周期过长或过短、间隔时间不规律、流量过多或过少等现象。以下是月经不调的常见征兆：
1. 月经来潮时间不规律。
2. 长期经血量过多或过少。
3. 月经来潮前出现乳房胀痛、腰酸背痛等症状。
4. 经期出现血块较多的现象。
5. 经期不规律，间隔时间过短或过长。
6. 经期开始时间提前或延迟。
7. 经期伴有剧烈腹痛、头晕、恶心等症状。
以上这些征兆是月经不调的常见表现，如果有这些表现，建议及时就医诊治。

蕉岭县治疗月经不调的公立医院：
梅州市人民医院（梅州市黄塘医院）前身是德济医院，于1896年瑞士基督教巴色传道会派德籍医师韦嵩山博士来梅创办。1951年，由兴梅区专员公署卫生处接办之后，几经更名，1988年医院更名为梅州市黄塘医院，1993年定名为梅州市人民医院（黄塘医院）。梅州市人民医院是梅州市唯一的大型综合性国家三级甲等医院，是梅州市医疗、教学、科研、 预防保健和急救中心，是第一批医疗保险定点医院。1995年12月被评为国家三级甲等医院；同年9月，通过国家爱婴医院评审；1997年经省评审，成为“广东省高等医学院校教学医院”。2001年被梅州市行风评仪协调小组评定为“行风满意单位”。 　　梅州市人民医院位于梅州市梅江区黄塘...

来自蕉岭县月经不调患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，最近发现自己出现了月经不调的情况，已经持续了整整4个月。这种情况让我非常担心和困扰，因为我知道月经不调可能是身体出现了一些问题。我来自广东省蕉岭县，是当地的一名普通居民。
在发现自己有月经不调后，我马上去看了当地的医生，进行了全面的检查。检查结果显示我并没有出现著名的妇科疾病，但是我仍然无法按时月经。医生建议我进行精确的验血检查，以检查是否缺乏某些关键的营养成分，可能是导致月经不调的原因。我按照医生的建议进行了检查，发现了缺乏维生素D3和钙的情况。医生让我注意食谱，补充这些缺失的成分。同时，医生建议我每天坚持适当的锻炼和有规律的生活方式，以维护身体的健康状态。
通过这段时间的治疗，我发现月经不调的情况有所缓解。我已经按照医生的建议调整了我的饮食和生活方式，并且坚持适当的运动。我同时还上网查阅了大量关于月经不调的资料，了解了更多有关它的实用信息。同时，我也感谢我的家人一直陪伴在我身边给予了我温暖和鼓励。
在接下来的日子里，我会继续按照医生的指引，保持健康的饮食和有规律的生活方式。我也建议其他遇到同样问题的患者要及时寻求医生的帮助。身体是我们万物之首，只有保持好身体健康，我们才能享受到生活的美好。