补钙的预防：
补钙是预防骨质疏松症和骨折的重要措施之一。以下是一些补钙预防措施：
1. 饮食补钙：食物中含有丰富的钙质，如牛奶、豆制品、海产品等，适量食用可以帮助补足身体所需的钙。
2. 吸收钙：身体对钙的吸收需要维生素D的帮助，可以通过日常晒太阳或服用维生素D补充物等方式获得维生素D。
3. 运动：适当的运动可以促进钙的吸收和骨骼的增生，如散步、慢跑、游泳等。
4. 补钙药物：有些人由于饮食或吸收不足，需要服用补钙药物来满足身体所需。
5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会影响身体的钙代谢，加速钙的流失，应尽可能避免。
请注意，补钙并不是越多越好，过量摄入钙会增加患上其他疾病的风险。需要根据自身情况合理补充钙质。建议在医生的指导下进行补钙。

潜山市治疗补钙的公立医院：
安庆市立医院创建于1938年，1997年被批准为三级甲等医院，是安徽省区域医疗中心（安庆），皖西南地区规模最大的集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院现有东院区（院本部）、南院区（人民路院区）和北院区（市传染病医院）三个院区，占地面积406亩。目前总编制床位2000张，实际开放床位2700张，在职员工2700余人，卫生专业技术人员2500余人，江淮名医9人次，享受省、市政府特殊津贴11人，硕士生导师82人，高级专业技术职称442人，博士硕士513人。2021年门急诊132.91万人次；出院11.47万人次；手术4.5万台次，其中III、IV类手术2.84万台次，占总...

来自潜山市补钙患者的自述：
我是一名八岁男孩，来自潜山市。从四个月前开始，我的父母发现我身体变得越来越虚弱，我不再像以前那样活泼好动了。他们带我去医院做了全面检查后得知，我缺乏钙质。
医生给我开了一些口服钙剂，希望我能够通过补钙来改善我的身体状况。爸爸妈妈非常关心我的健康，他们每天都会监督我按时服药，并且给我多喝牛奶、多吃含钙的食物，如菜花、小鱼干等等。
这几个月来，我一直在坚持治疗和补钙，渐渐地我感觉自己的身体开始变得有力了。我的手脚不再那么容易麻木，我的体重也增加了许多。慢慢地，我已经可以加入小朋友们的游戏，玩得非常开心。我也开始更加喜欢学习，希望能够取得更好的成绩，让爸爸妈妈更加开心。
我知道，治疗还需要一段时间的坚持和努力。但是我相信，只要我好好地服用药物，多吃补钙的食物，坚持做好锻炼，我一定能够变得更加健康、更加强壮！我也希望其他小朋友们都能够重视自己的健康，保持积极的心态，尽快恢复好身体。