乙肝的概述：
乙肝的预防措施包括以下几个方面：
1. 接种乙肝疫苗：目前已经有安全、有效的乙肝疫苗可供接种，建议所有人都进行接种。婴儿应在出生后24小时内接种第一针疫苗，然后在2、4、6个月分别接种三剂次；成人则需要接受三针完整的疫苗接种，接种时间间隔通常为0、1、6个月。
2. 避免接触身体液体：乙肝病毒存在于感染者的血液、尿液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，接触这些体液可能导致感染，因此应避免接触感染者身体的这些液体。
3. 避免与感染者共享注射器、采血针等器具：使用不干净的注射器、采血针等器具易导致病毒传播，应避免共享这些器具。
4. 避免高危行为：像性行为、吸毒者共享注射器、皮肤黏膜受损者和需要大量输血者等都属于易感染乙肝病毒的高危人群，应避免此类高危行为。
5. 保持个人卫生：勤洗手、避免与带有传染性疾病的人接触、饮食卫生等都是常见的预防方法。

平谷治疗乙肝的公立医院：
北京市平谷区医院始建于1950年，是一所集医、教、研、防为一体的三级综合公立医院，医保A类定点医院。为京津冀基层医疗协同发展中心，是首都医科大学教学医院、国家消化疾病临床研究中心(北京友谊医院平谷院区)、国家药物临床试验机构、北京市住院医师规范化培训外科基地、北京市防治卒中中心，同时也是平谷地区慢病防治中心、病理诊断中心、影像诊断中心、脑卒中防治中心、耳聋防治中心、胸部肿瘤诊治中心、胸痛中心、肿瘤中心。医院普外科、心血管内科和感染疾病科为北京市临床重点专科。医院占地面积6.17万平方米，院内建筑面积10.61万平方米。编制病床位960张，临床、医技、职能科室68个。现有职工1572人，高级职称...

来自平谷乙肝患者的自述：
我是一名乙肝患者，今年41岁，来自北京市平谷区。多年前，我曾感染了乙肝病毒，但是并没有及时地寻求治疗，也缺乏对这种疾病的基本了解和认识。
在多年的时间里，我一直没有感到身体有什么明显的不适，直到最近才开始出现一些症状，比如乏力、食欲不振、肝区不适等等。我才开始认真看待这个问题。
在朋友的建议下，我来到了医院，并进行了一系列的检查。结果显示，我的肝功能已经受到了一定程度的损害，且病毒活跃度较高。这时候，我的脑海里才开始反思自己为什么没有及时治疗，为什么没有及时去医院咨询。
医生告诉我，乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病，很容易引发肝炎、肝硬化甚至肝癌，需要长期的治疗和观察。治疗乙肝需耐心、坚定和信心，需要从饮食上、习惯上、治疗上全方位地做好自身的保护和康复。
现在，我已经开始了治疗，并在日常生活中加强对乙肝的认识和预防措施。我希望通过自己的亲身经历，提醒更多的人认识和重视乙肝这个问题，及时预防和治疗，让大家能够更加健康地生活。