指导大家如何及时预防自杀行为

自杀是最消极的处理问题的方式。不管遇到怎样的困境，相信总会找到处理的方式方法，所以，我们要坚决杜绝自杀行为。压力过大的时候要懂得去排解，不要成为一种负担。

该如何预防自杀呢?那么我们就要知道引起自杀的原因，从而针对性地解决这些不幸隐患。

如何预防自杀

自杀的原因：心理压力、外界压力、情感问题。

想要或者打算自杀者，首先要先了解其自杀原因，进行针对性的开导

心理压力：要认真听其倾诉，然后进行开导来缓解他的压力。有心理压力者，往往是找不到倾诉对象，在心理越积越重而背上思想包袱，想丢掉包袱，第一选择自杀

外界压力：这是来源于社会和生活上的压力。对于这种压力者，其亲属和好友以及同事应该给他给予鼓励和帮助，让他相信他是有能力改变现状的，而不是用死去逃避

情感问题：这是由于感情破裂或失落而陷入绝望引发的自杀倾向。对于这类人，首先家人应该对其进行理性的开导，让他从失落的情绪里走出来。多陪陪他聊天，陪她一起去旅游散心，不要增加他的思想负担，从侧面引导告知他塞翁失马焉知非福的道理，让他振作起来。

对于自杀，最重要的就是预防。而预防分为自我预防和外界预防。一方面自己要懂得去排解不良的情绪，一方面要注意关心家人和朋友。发现自杀倾向患者，一定要留心。