怎样预防和减少自杀行为

自杀不仅仅是最消极的一种自我感情处理方式，同时也伤害到周围关心自己的人。对于自杀这种悲剧我们要及早预防和制止。多注意身边人的行为和精神状态，尽量减少自杀悲剧的发生。

那么，减少自杀行为的方法有哪些呢?对于有自杀倾向的人，我们要尽量给予他们正面的暗示，缓解他们的不良情绪。

减少自杀行为的方法

1、保持冷静，耐心倾听，给予积极的反馈。

2、鼓励他拨打心理援助热线或求助其他专业人员。

3、家里有人出现自杀行为，切莫恐慌，避免“家丑不可外扬”观念作祟而耻于向专业人员咨询或寻求帮助。

4、要积极配合专业人员，对自杀未遂者进行评估，判断再次自杀风险的可能性及其程度并给予心理服务。如果未遂者存在精神障碍、心理问题，要及时就医治疗。

5、加强对高危人群如精神疾病者的自杀风险评估。做好防范预案，不能让他独处，尽量避免危险物品的随手可及。

6、一旦发生自杀行为，要迅速将其送医院救治。

有自杀倾向的人多数是由于不良情绪压抑太久，自己不能很好地排解，以至于选择了最极端的一种结束生命的方式。想要预防自杀的行为，一定要正视这种不良行为，采取补救措施而不是一味逃避。