怎样及时预防轻生者自杀

作为一个心理健康的人，我们不仅仅要爱自己，也要学会关爱他人。了解和帮助周围陷入困境的人群。但是如何才能够及时有效地帮助大家，这其中也是有很多的学问，并不是一腔热情就可以了。

例如本文要讲到的自杀相关。怎样预防自杀就是一门学问。按照不同的情形，一般分为三个级别的预防。

怎样预防自杀

一级预防：一级预防主要是指预防个体自杀倾向的发展。一级预防的主要措施有管理好农药、毒药、危险药品和其它危险物品，监控有自杀可能的高危人群，积极治疗自杀高危人群的精神疾病或躯体疾病，广泛宣传心理卫生知识，提高人群应付困难的技巧。

二级预防：二级预防主要是指对处于自杀边缘的个体进行危机干预。通过心理热线咨询或面对面咨询服务帮助有轻生念头的人摆脱困境，打消自杀念头。

三级预防：三级预防主要是指采取措施预防曾经有过自杀未遂的人再次发生自杀。

佛说“救人一命胜造七级浮屠”，我们不求有那样的修行，但是出于人道也应该伸出一双手。所以，对于身边的亲人朋友要多关心，如果发现他们的异常行为，一定要及时帮助他们排解。

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