格式塔疗法简介

格式塔治疗又称完形疗法,是现象主义与行为主义心理学的事例它由弗里兹佩尔斯等所开创.本疗法亦属于人本—存在主义取向的心理疗法之一. 一、基本理论 （一）人性观：重新拥有 完形理论以存在主义和现象学为基础,从整体的观点来看待人格,即人的每一部分都与整体密切联结。 （二）此时此刻的现象观：力量存在与现在 佩尔斯认为，因为往者已矣，来者则尚未来临，所以，除了“此时此刻”，没有什么东西是存在的。格式塔治疗强调现在此时此刻的的体验才是最重要的，沉湎于过去实际上就是在逃避体验现在。 （三）未竟事务的情绪论 未竟事务是指当事人曾经被压抑的情感积蓄了足够的力量时，个体就会受到莫名其妙的强迫行为、偏见、担忧的困扰，从而搅乱了对现在的察觉，影响了当事人与他人的有效接触和环境适应。 （四）神经症人格论 佩尔斯认为，神经症者之所以不能达到心理成熟的境界，是因为有妨碍其成长的人格物质。反映神经症人格物质的五层皮分别如下：虚伪层；恐惧层；僵滞层；内发层；外向爆发层。 二、格式塔治疗的程序与要点 格式塔治疗的目标是激励当事人提高认识自己、接纳自己以及了解环境和能与别人会心接触的察觉能力，并经由察觉而充分地体会原先拒绝接受的自我部分的主观性，从而获得更大的包容怀和更多的选择性，使其人格变得逐渐统一和完整，及愿意为自己的想法、感觉和行为肩负更多的责任。 以下是格式塔治疗中常用的几种技术，其要点如下： （1）首先通过讲解和解释，帮助当事人认识个人成长中“蜕皮”和消除“抗拒”的必要性。 （2）空椅对话实验。格式塔治疗理论认为，心理内在冲突与人格的两种相反的极性倾向的分离相关。 （3）角色翻转训练。格式塔治疗理论认为，心理困惑进行的某些症状正好是潜在冲动的倒转表现。 （4）句型替换训练。格式塔治疗理论认为，一个人内在的人格特点常常投射在其习惯的语言表达的模式中。 （5）想象预演训练。格式塔治疗理论认为，人们常常在想象的世界里预演自己在现实社会中所期望扮演的角色。 （6）感觉留置训练。即指当事人想逃避不愉快的情绪和情境时，治疗者鼓励当事人尽力暂时保持和体验这种不愉快的感觉，并借机深入触及这种想逃避的感觉。