睡姿暴露性格 6种睡姿代表的不同意义

根据美国雅虎网站最新的研究显示，一个人的睡姿显示着一个人的性格，这个依据是美国科学家研究了几千人的睡姿而得出的比较准确的结论，既然睡姿跟我们的个性有那么大的关系，那么处于健康的考虑我们应该如何调整我们。

1.“胎儿式”睡姿(占41%)：睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强，其实内心敏感害羞。健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。

2.“木头式”睡姿(占15%)：侧睡，手臂贴在身上，睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲，擅长社交，但容易相信陌生人，有时会上当受骗。健康提示：同“胎儿式”卧姿。

3.“渴望式”睡姿(占13%)：侧卧，但手臂伸展于两侧。这类人性格开放，多疑且愤世嫉俗，做决定犹豫不决，一旦决定形成，就很难改变注意。健康提示：同“胎儿式”卧姿。

4.“士兵式”睡姿(占8%)：仰卧而睡，四肢伸直。这类人性格安静，内向保守，对自己高标准严要求。健康提示：真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官，适宜脑动脉硬化的病人、高血压病人。对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。

5.“海星式”睡姿(占5%)：仰卧睡姿，双手上举过肩。这种睡姿的人乐于助人，为人谦和，不喜欢成为公众焦点，通常能成为很好的朋友。健康提示：同“士兵式睡姿”。

6.“自由落体”睡姿(占7%)：俯卧睡姿，双手伸到肩上。这种睡姿的人性子急，脸皮薄，在自信外表之下隐藏着紧张的个性，遇到批评，反应激烈。健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。自己的睡姿，找出最适合我们的睡姿呢。

这些睡姿就是我们最常见到的睡姿了，你知道自己是哪种睡姿了吗，反正小编是知道了，也许现在你的睡姿还是那么影响健康的，但是只要我们从现在开始调整自己的睡姿，保护我们的健康，让我们从睡姿开始做一个健康的人。