爱抱怨的人都是什么心理在作祟

生活中不乏爱抱怨的人，他们对自己不满意的事情会抱怨、遇到问题会抱怨，大事小事都会抱怨。这些爱抱怨的人到底是什么心态的呢？

小时候的无助

人的心理微妙之处在于，如果你被爱过，你就会学会自爱;被相信过，你就会学会自信;被尊重过，就会学会自尊。爱抱怨的人，小时候受到类似的待遇。

(1)追求愿望时受到打击

有一个非常经典的心理学实验：习得性无助。心理学家对放在笼子里的狗做电击实验，刚开始还拼命地想逃脱，但电击次数多了，甚至不知道什么时候会被电击，根本无法躲避，最终狗放弃了努力。小孩子身边有这么个大人，也爱抱怨，在他想要追求的愿望的时候不给支持反而打击他，那么这个小孩长大以后也会深感无力，只能用嘴巴抱怨缓解内心的焦虑，却难以用力量去争取。

(2)遇到挫折时的外归因

有个小孩子学走路，摇摇晃晃不小心跌倒了，身边的姥姥赶紧跑过来抱起小孩：“宝宝不哭，宝宝不哭，都怪这个地板把宝宝弄疼了吧。姥姥打地板。"边哄边拿脚跺地板。这种就是外归因。长期下来，自己面对挫折也学得了同样的“本领”。

长大后的自我诅咒

人的成长就如开车，开始我们学习的时候要每个动作分解练习，但学会后就变成了一种自动化的习惯。小时候的行为在重复中变成了习惯式、自动化的反应。一旦遇到类似的情境，我们就开启了自动模式。结果就变成：“某种情境”——“抱怨：都是某某的错误”——“怎么做也没用”放弃努力——结果真的没实现。形成了无法解开的死循环。

抱怨没有指责程度强烈，也不会直接诱发你的攻击性。但是一个人内心不满意，没有奋起抗争，只是用嘴不断反反复复、各种情况都要抱怨，絮絮叨叨、没完没了，长期下来也会摧毁你的心情，消磨你的意志。“小媳妇”式抱怨，往往反复用嘴用语言表达内心的不满，怨恨的情绪包裹在语言中，绵里藏针，就如大战僵尸里连续发送的小炮，虽然每个单独的种子战斗力不强，不断发送也会让你招架不住。终究会或设立防线、或起而攻之，或逃之夭夭。身在其中的人有时候会想如果索性一顿吵架、或者干仗更能让人痛快。

爱抱怨的人更多的关注的问题的本身，而不是去寻求解决的办法，他们认为这些问题是没办法解决的，并且把责任和错误都归于外在的因素上。解决爱抱怨，首先要正确认识爱抱怨这个问题。