奇怪，办公室白领患单曲循环症

所谓单曲循环症，就是指喜欢重复循环播放同一首歌。也包括总是看同一个电视节目、同一部电影，读同一本书，重复多次欲罢不能的状态。患上单曲循环症的人，经常会感觉腰酸背疼，烦躁易怒、头晕目眩、多汗体虚，同时多有眼睛肿、黑眼圈等现象。

患上单曲循环症的多为中青年白领一族，他们有长期的失眠症状，夜晚或凌晨总是难于入睡，于是一遍遍的听同一首歌直到天亮，在“噪音”里找到微妙的平衡，然后倒头便睡。单曲循环症是都市白领亚健康的一种表现。患上单曲循环症的人无法控制自己的情感，无法阻止自己继续重复下去，但是单曲循环也不见得就是病，要积极调整心态，正确的看待自己的行为。

单曲循环症的典型症状

单曲循环症的主要表现是：喜欢重复循环播放着同一首歌，这首歌要播几次，有太多的舍不得。歌词像针在刺，旋律让眼眶湿。熟悉的音乐，一遍又一遍地听，却早已不知道在唱什么。

案例一：

小杜是外地人，在南昌工作，每天晚上下班后便是回家上网、看电视。“每天晚上睡觉前我是雷打不动听音乐，而且就听一首《没那么简单》。”小杜说，睡前听音乐是他的必修课，坐在床上其实啥都没有干，就是傻听着音乐，脑袋也是空空的，整个人都呆了一样，但是眼睛热热的，感觉自己跟唱歌的人共鸣了，沉浸在里面。采访中，小杜告诉记者，他原来也不是特别喜欢这首歌，但是与前女友分手后突然就喜欢上了，有点不能自拔的感觉。

像小杜这样的情况，就是单曲循环症的典型表现，尤其在晚上或者不想说话的时候，表现会特别明显。

案例二：

小岩长期患有失眠症，本来好不容易才有了点改善，最近因为工作压力大，失眠症又开始死灰复燃。朋友建议小岩睡前多听听音乐，放松心情就能便于入睡，但是小岩照做以后收效甚微。