坐月子期间谨防抑郁症

女性生完孩子后是很虚弱的，需要好好的调养，不止是身体上还有心理上的。有些女性在坐月子期间容易患上产后抑郁症，对恢复健康非常不利，应尽早想办法缓解这种情绪，那么我们该怎么做呢？

1.心智还未成熟的女性

很多80后都是独生子女，虽然已婚，但自己心智还不算成熟，可能患产后抑郁的概率会比成熟女性要多得多。

2.还没有做好当“妈妈”的女性

有很多这样的情况，夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意就怀孕了，甚至在怀孕期还担心孩子出生后会不会有缺陷，还没有时间来消化“要当妈妈“的事实。宝宝出生后，新手妈妈面对孩子的哭闹，生活的一些琐事，就更容易患上产后抑郁。

3.爱发脾气、爱生闷气的女性

这类女性本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能冷静的思考问题，喜欢钻牛角尖。她们在月子里要是遇到不开心的事情，在一个憋闷的环境中，容易产生抑郁。

4.怀孕期间服用过药物的女性

从前有不孕倾向，后来通过服用药物来使自己怀孕，在服药过程中，药物的副作用容易导致内分泌不调，引发情绪不稳，一旦怀孕后又将面临万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧。这种人群非常容易患孕期和产后抑郁。