心理：告诉你抑郁症的原因

现实生活中，随着人们工作、生活的压力不断加大，商业发展的快节奏，越发让人喘不过气来。因而越来越多的人出现心情抑郁。然而抑郁人人都有，抑郁与抑郁症不同。抑郁症出现的原因是什么?如何帮助自己从抑郁症中走出来?

抑郁症的原因：

有些抑郁症患者还会出现许多身体上的障碍，如睡眠障碍、食欲减退，严重的抑郁症对患者的生活有很大的负面影响，如果患者长期这样下去甚至会出现轻生的念头。那么抑郁症的发病原因有哪些呢?

抑郁症的发病原因：

1、遗传因素：如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

2、生物化学因素：证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。

3、环境因素和应激：严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

4、性格因素：有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

当我们自身出现问题时，要及时分析了解问题出现的原因，抑郁绝不仅仅是心情低落沮丧这么简单，我们要学会跟自己对话，了解自己内心的感受，及时赶走内心的那条black dog，拥抱健康快乐的人生。