产后如何预防抑郁症

女人生完孩子都会留下病根，产后抑郁，近年来越来越受关注，产后抑郁造成的危害非常大，因此要引起大家的重视，那么产后如何预防抑郁症呢，看了下面的文章你就会有所了解。

一位母亲掐死自己7个月大的孩子后自杀，留下的是亲人们的惊愕与悲痛。在所有人心目中，母爱都是无比伟大的，为何这位母亲会舍得对孩子痛下杀手?对于这个性格内向，缺少亲密关系支持的新手妈妈，普普通通的产后抑郁，似乎发展成了抑郁症，并以“扩大性自杀”的极端行为表现出来，成为一把伤害自己和家人的利刃。假如，家人对她更多关注，可能就会发现她的反常;假如，她用另一种形式释放压抑在心中的情绪，哪怕是吵架，摔盘子;通向希望的路有很多，悲剧原本可以避免。

医生分析说，6个月后，生育可能不再继续成为家庭最为关注的头等大事了。新手妈妈能获得的社会和家庭支持明显减少。同时，出生半年后，宝宝先天的免疫力耗尽，小毛小病的发生几率极高，护理的难度明显提高。此外，产假休满，新手妈妈会面临重返工作岗位、重新回归社会的压力。

产后抑郁个案中的自杀者，她内向的性格可能令她在抑郁情绪中无力自拔，并不懂得向他人求助。而丈夫在国外工作，夫妻之间的亲密和支持缺失，可能也给这位轻生母亲脆弱的内心带来了负面的影响。

生完孩子的女人在产后由于生理等方面的原因，都可能会有抑郁倾向，但并不是人人都会发展成抑郁症。作为产妇身边最亲近的亲朋好友，该如何给予产妇更多的支持，又该如何及时发现产妇可能陷入抑郁症的迹象呢，这就需要家人多多关心了。