抑郁症常见的9个特征

抑郁症越来越普遍的出现在现代人中，这是因为社会的进步让人们生活节奏越来越快，产生了越来越严重的压力。如果不能及时的释放这些压力，长久积压就会让人患上抑郁症。那么，抑郁症都有些什么特征呢?

最常见的9个特征

向大家介绍根据科学的规定，抑郁倾向有9个特征：

1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4. 失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

5. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6. 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7. 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8. 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

9. 反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

抑郁症对于现代人来说，很常见。但却很容易让人忽略。所以，一定要牢记上述9种特征，在发现自己有上述情况时，才能及时进行治疗，远离抑郁症所带来的各种影响。