常见的抑郁情绪 并不等于抑郁症

抑郁我们都知道，抑郁症我们也都听说过，那么抑郁跟抑郁症是同一回事吗？虽然只有一字之差，但是表示的含义却是千差万别。

一、一般性抑郁情绪

抑郁经常受外界的影响，例如，刚发的工资让小偷掏走了，股票套牢了，老太太出门被车撞了，住进医院没人陪护……心里感到抑郁，这些都是外界因素所引起的。

一般的抑郁应该是时过境迁，逐渐淡化。很少有人丢了100块钱，抑郁的症状三个月后还没好的。

二、受精神打击引发的抑郁

若是遇到大的灾难，比如出现地震，家破人亡，非常的不幸，伤心一两年都可能。当时很厉害，但是过了两年，就不会总像开始那样伤心，过了半年、一年，慢慢会淡忘，当然还会有影响，甚至这种影响会伴随终生，时不时想起来会抑郁一阵，但终归算是“过去了”。

三、因服药引发的抑郁症状

有时服用一些治疗高血压、降血糖的药，也可能使服药者产生抑郁症状。这种抑郁情绪是由于身体的原因引起的，但不是我们所说的抑郁症。

四、身体疾病易诱发抑郁症

若是隐患其他疾病，尤其是有脑血管疾病后遗症等疾病的患者，其抑郁情绪往往是持续性的，不会轻易消失，容易转化为抑郁症。其中，患重度抑郁症的能有1/4，帕金森病患者中有2/5的人有抑郁性心理障碍。

五、季节性抑郁

生活中还存在一组与季节有关系的抑郁症状。冬季，下午四五点钟天就黑了，早晨七八点钟天才亮，这是抑郁的高发期，被称为“季节性抑郁”。

抑郁并不等同于抑郁症，但是如果一个人长期处于抑郁的环境和情绪当中，那么就会比平常人有更大的患有抑郁症的机会。我们要学会调整自己的情绪和心态。