了解抑郁症早期症状 尽早远离抑郁情绪

面对现代快节奏的生活，很多人已经承受巨大的心理压力，抑郁症随之产生。那么，抑郁症的早期症状是什么呢？如果了解抑郁症都有哪些早期症状，就可以及时的调整自己，防止自己走上抑郁症的命运。

抑郁症有哪些早期症状？抑郁症的发生早期有以下这些症状：

一、食欲减退、体重减轻

可能很多人就比较的好奇了，怎么抑郁症会与食欲有关，可的确是如此，临床上的调查可发现多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

二、精神崩溃

患有抑郁症的病人，经常都会听见说高兴不起来，打不起精神，看上去也是一副茶饭不思的样子，精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

三、性功能减退

在抑郁症的早期，患者还会有性欲减退情况，于男性同胞俩说，可能会有阳痿的情况，如果是女性的患者，有性感缺失。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。

四、自我评价过低

早期的抑郁症患者，常常就贬低自己的能力，总觉得自己干什么都不行，对于自己的现在、过去和将来都持有一种批判的态度，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

抑郁症的早期表现大体上就是以上者几种，如果对抑郁症的早期症状能够更好的了解和认识，相信大家就能第一时间调整自己的情绪和生活节奏。希望每个人都可以生活的幸福美满、健康快乐！