不快乐并不等于抑郁症 学会识别抑郁症

也许通过报刊、杂志你能够知道，情绪低落是抑郁症最开始的表现形式，所以你就会以为抑郁症仅仅就是情绪上的变化，其实事情并不是这么简单。抑郁症只是通过情绪表现出来，其实抑郁症是一种心理疾病，需要我们去关注和治疗。

抑郁属于心理疾病

抑郁症，是以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾患，但大多数抑郁症患者却不认为这是一种心理疾病，因此延误了治疗时机。也有不少人把抑郁症的症状误认为是身体疾病所致，往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏力、记忆力下降等躯体症状，而忽略了对心理的治疗。调查显示，高达59.2%重性抑郁症患者终身合并焦虑障碍。精神科专家认为，抑郁症是慢性复发性疾病，需要长期治疗。就治疗24个月的预后情况来看，33.1%的患者恢复良好，对抑郁症的治疗目前多是心理治疗和药物治疗相结合。

抑郁症会危及生命

轻度抑郁症患者会感到内心痛苦，生活质量下降，社交能力下降，易患病且加重原有躯体疾病。严重抑郁症患者会自责、绝望、难以控制疾病、出现自杀念头或有自杀企图，严重影响甚至丧失生活和工作能力。专家特别强调，抑郁症并非只是简单的心情“不愉快”，而是可能会威胁患者生命的一种疾病，病情严重时其死亡率会达到30%，并呼吁，各国应进一步加强抑郁症知识的宣传和普及。

学会识别方法

抑郁症不是单一病种，主要包括内源性抑郁症、心因性抑郁症、抑郁性神经症、继发性抑郁症等6大种类。怎么识别抑郁症？专家介绍，当一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上就应及时到医院就诊：兴趣丧失或无愉快感；精力减退或持续疲乏；活动减少或动作迟滞;过分自责或内疚；联想困难或注意力不能集中;反复出现轻生的想法或行为；失眠或早醒;体重降低、食欲下降或亢进。

放松自己对抑郁症的关注，就可能会让自己的病情变得更加严重，所以生活中一旦长期出现情绪的持续低落或者是不开心，那么就要引起我们的注意啦，很有可能你已经出现抑郁症的早期表现，抓紧时间做好更正吧！