中老年人群需警惕的更年期抑郁症

而在生活中，在更年期患上抑郁症的例子并不少，特别是在女性群体中更易出现更年期抑郁症的问题，导致更年期抑郁症的原因有很多，在下面的文章中我们会有介绍，而小编想告诉女性中老年朋友们，在生活中一定要及时调整自己的心态，用平和的心态去看待身边的一切事物。

据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识本病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。那么，哪些原因易诱发更年期抑郁症?

1.妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

2.绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。

3.更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

4.有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之便产生精神忧郁。

5.不能适应新的生活环境变化，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境;随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等。

上文介绍了一些最常见的引发更年期抑郁症的原因，如果大家发现自己的生活状态中出现了上述的问题，我们希望大家能及早的调整，这样，不止可以预防更年期抑郁症的发生，更能有效的保护我们的心理和生理健康。