情绪低落不等于抑郁症 抑郁症的帽子不能随便扣

如今这个社会的太多压力让许多人胡思乱想，以至心里不健康，从而致使郁闷症的到来。有些人在发现自个心情不高，做事打不起精力的时分就置疑自个是不是得了郁闷症。下面咱们来看看心情失落不必定即是郁闷的具体介绍。

得了郁闷症的人最主要的一个特征即是和之前的自个相比，心情不高了。 常常会听到周围的人说“我近来郁闷了”或是“我得郁闷症了”，那么，真的是这样吗?本来仅仅这些人有些郁闷的心情而已，并不是真实意义上的郁闷症。面对生 活中的烦恼，咱们都呈现过心情失落、神情沮丧、毅力低沉等体现，但这些仅仅暂时的郁闷心情，谈不上是郁闷症。

老是想着结束自个的生命的人通常都是郁闷了。心情失落不必定是郁闷症，可是郁闷症必定会心情失落。典型的郁闷症体现为三低：即心情格外失落、思想缓慢、动作或行动削减。怎么了解心情格外失落呢?即是说一个人老是快乐不起来，即便遇到比方涨工资、中奖之 类的功德也快乐不起来。这种情况在郁闷症病人身上彻底有可能呈现，一旦呈现这种情况就要导致留意。还有即是爱好减退，每个人都有方方面面的爱好，可是在郁闷症病人身上是减退的。再一个即是精力削减，也即是这个人看起来格外累，一点精力都没有，每天的精力精神萎顿。

要准确了解郁闷症，不要老是置疑自个。如今人们的作业、日子压力增大，简直每个人都处于亚健康的状况，有些人亚健康的有些体现与郁闷症相似，可是这是两种天壤之别的疾病，亚健康的病人虽然也体现为心情失落、歇息欠好、全身无力等表象，可是病人的心态比较活跃，会想方设法改进自个的身体情况，调整自个的心态。而真实得郁闷症的病人心情失落，反抗医治，觉得自个是社会的担负，不想医治，老有想脱离这个世界的主意。因而，咱们不要一呈现心情失落的表象就认为得了郁闷症。

郁闷症的体现有许多，比方一向的失眠，不想吃东西。还有即是老是责怪自个，觉得自个啥都做欠好，还不如死了算了。有了这些体现的人基本就归于郁闷症了。所以单纯的心情失落不代表就得了郁闷症。所以咱们必定要对自个的身体和心思有个准确的知道。以上即是咱们向咱们介绍的心情失落不必定即是郁闷症的解说。