冬季如何治疗老年抑郁症

现在正值寒冬，而冬季是各种精神病的易发期。尤其是老年人朋友，更加要注意精神的健康保健工作。尤其是老年人抑郁症是冬季非常易发的一种病症。要积极预防和治疗。

老年人在冬季患上抑郁症精神疾病以后该怎样治疗呢?主要是药物控制和心理疏导。

冬季如何治疗老年抑郁症

坚持药物治疗

治疗老年抑郁症的抗抑郁药种类很多，如三环类多虑平、阿米替林以及四环类麦普林等等。但这些抗抑郁药必须由医师根据病人的情况选用，患者应按医嘱服用，不可随意增减药量。

加强心理疏导

为了更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起，儿女们要常常看望老人。

另一方面，老年人也应体贴儿女，帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外，多参加一些社会工作和娱乐活动，把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣，还能保持智力不衰。

长晒太阳强身健体

冬季气温低，天气阴冷，老年人最易发生抑郁症。这与他们大脑垂体中松果体激素分泌失调，导致生物钟节律变化有关。

老年*质差，在冬季很容易患上各种疾病。所以平时的护理工作要更加上心。不要总是呆在室内，天气好的时候要多出去走走。饮食上多吃一些温补的食物，利用冬藏的时节调理身体。