阳光型抑郁症你知道吗

提起抑郁症，我们普遍上的印象是患者情绪消极，对于周围的事物没有太大的兴致。但是还有另外一种类型的抑郁症，就是我们今天要提到的阳光型抑郁症，这种抑郁症更加难以发现与诊断。

阳光型抑郁症患者从表面很难看出他们的不健康心理状态。而他们自己倾向于掩饰，所以较难治疗。

阳光型抑郁症症状

1、虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。

2、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。

3、你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。

4、你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么?

5、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。

6、从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。

7、以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。

8、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。

9、尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。

10、常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

一般来说，阳光型抑郁症患者自尊心比较强，不希望向周围人展示自己脆弱、消极的一面。而独处的时候，各种负面情绪涌上心头，又不能很好地排解，这种表里不一对于精神伤害是很大的。