家有抑郁症患者应该怎么相处

抑郁症患者本身情绪低落，作为抑郁症患者身边的家人或朋友，往往不知道应该怎样和患者相处。悉心照顾患者又担心患者产生反感，不照顾周到又担心患者有其他想法。

面对家有抑郁症患者的情况，首先要了解抑郁症的病因、症状、影响，了解患者的心理。

关于抑郁症之类的精神疾病，社会上仍有许多的不了解和误会。因为这些误会，也导致了一系列的歧视(包括患者对自己的排斥)。所以这里以抑郁症为例，尽可能简单通俗地解释关于它的一些事情。

1、抑郁症到底是什么

抑郁症是一种精神疾病，主要损害的是人的精神能力，主要症状是情绪持续性的低落。这些症状都与大脑中发生的一系列病变有关，旁人无法透过脑壳看清楚病因所在，于是表现在精神上的一系列行为变异由于极容易跟患者可以自主控制的情绪和行动能力混淆，所以被大多数人视为“矫情”、“不上进”、“无能”、“想太多”、“心态不正”等等，但是实际上这样的指责在他们的内心也重复着，旁人的指责非但于事无补更属于往伤口撒盐的行为。

另外，抑郁症有轻重之分，它们对患者的精神损坏各不相同，但无论如何，他们也尚未达到“疯子”的地步，只是这个时候，他们被疾病本身带来的问题重重围困，所以一般的劝说根本没有任何意义。

2、抑郁症的一般性症状

CCMD-3(中国精神障碍分类与诊断标准)列举的相关诊断包括：

1）以显著而持久的心境低落为主要特征

2）疲乏，精力减退

3）精神运动性迟滞或激越

4）联想困难或自觉思考能力下降

5）食欲减退或激增 体重有明显变化

6）性欲减退

7）兴趣丧失 无愉快感

8）自我评价过低 自责或有内疚感

9）反复出现自杀意念或自杀行为

10）睡眠障碍比如失眠早醒嗜睡等

11）同时满足心境低落和以上任意4种症状 且抑郁发作持续两周以上

从这里可以看到，抑郁症并非情绪上的单一事件，不是什么情绪问题，其中还包含者疲倦、焦虑、自责、绝望等精神上和行为上的损害。而他们的“懒惰”或者“矫情”都是症状表现的一部分，光靠患者自身无力控制，外人的鞭策更是负担(对于他们来说，自己就是世界上最大的负担)。

有人曾说：“抑郁(抑郁症)的反面不是快乐，而是活力”，这能够直观地反映患者的实际状况。对于他们来说，活力缺失以及相关的一系列无能为力感压垮他们的神经。

另外有必要提及的是关于抑郁症的“自我调节”问题：网上的确有很多人说过没有吃药没有任何治疗措施光靠自我调节即恢复正常的，这通常有两种可能：A,这样的人通常是根本未经任何形式的诊断，只是根据网上的某些诊断标准对号入座甚至对号入座的根本不是正规的“诊断标准”而是段子(我只想对写这些段子的和根据这些段子来判断自己然后轻描淡写地声称自己自我调节即恢复的人骂一句：去你妈的——抑郁症就是被你们这些白痴给污名化了)。B,有确诊过，但是问题并不严重，属于轻度抑郁症甚至是一般情况下的心理问题，通常能够自我恢复或者在心理治疗下快速恢复，这没什么了不起的，根本不能以孤例代表全部。