患上重度抑郁症的病因

重度抑郁症已经是抑郁症中非常严重的一种了。患上这种病的朋友在平时的生活、人际交往上都存在着很多的困扰。甚至有很多的患者出现轻生的念头，这也让患者身边的亲人朋友难过伤心。

那么，患上重度抑郁症的病因在哪里呢?欲望过多而无法实现、重大精神刺激、压力过重。

重度抑郁症的病因

1、欲望过多而无法实现

欲望和理想是人们对美好生活的一种向往，许多人为了理想而不懈努力，奋斗终生，但是在最终收场的时候却一无所有，有的甚至负债累累。但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到完美的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。

2、重大精神刺激

重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因。常见的比如失去至亲;夫妻分居或离婚;无法面对丢掉的工作;突然退休等。这些都有可能造成当事人精神方面的重大刺激，造成心理骤变导致疾病。人们一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。

对于出现重大精神刺激的人，身边的亲属和朋友应给予足够的关爱和理解，与之多沟通、多开导，多交流，必要的时候要请心理方面的专家来进行疏导，帮助其尽快走出阴影，重新建立正确的心理状态。

3、压力过重

工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

这三点就是造成重度抑郁症的典型原因。所以，为了防止抑郁症的发生，我们在平时要注意自己的心理状态，不要等疾病严重以后才知道去诊治。虽然生活工作上有很多烦恼，但也要尽量去排解。