常常心情不好是否就是抑郁症？

在生活中，难免会遇到一些让人不开心的事情，有的人过段时间就会忘记，而有的人则会很长时间都沉浸在这种坏情绪中，长此以往不免担心是否自己患上了抑郁症。那么心情不好是否就是抑郁症呢？

心情不好≠抑郁症

近两个月来，连续多名媒体人因抑郁症自杀辞世，让世人为之扼腕的同时，亦让抑郁症再次成为大众关注的焦点，但现实中不少人对抑郁症不甚了解。医院精神心理科主任医师指出，10%-15%的抑郁症患者会自杀，抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病。而抑郁症并非单纯的心理问题，甚至有些抑郁症没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状。

现代人经常有情绪困扰，有些人疑惑自己经常心情抑郁会否发展为抑郁症。对此，医生指出，心情不好，出现抑郁情绪、焦虑情绪、失眠等有可能是正常的情绪反应或一过性症状。但抑郁障碍(即抑郁症)、焦虑障碍、失眠障碍等则属于精神疾病的范畴。与正常情绪变化相比，抑郁症等导致的病理性情绪变化更持久，程度更严重，并影响患者的工作、学习和生活，不经治疗一般难以缓解。

医生表示，抑郁症有严格的诊断标准，症状需持续至少2周，患者每天大多数时间心境抑郁，兴趣或乐趣减退甚至丧失，并有以下至少2项状况：显著体重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁动或迟滞;虚弱或精力不足;感觉没有价值感或过度自责;思考能力减弱;反复想到死亡。

抑郁症≠心理问题

很多人都有这样的误区，认为抑郁症是心理问题所致，更有不少职场人士认为，抑郁症是性格软弱的表现。对此，医生表示，抑郁症并非单纯心理问题，而是有一定生物学基础的器质性疾病。