警惕！你可能患上了早期抑郁症

抑郁症称为心理上的“感冒”，虽然“感冒”不是什么大病，但是不加以治疗也会变得很严重的疾病。同理，如果抑郁症不加以治疗也可能会导致其他的心理甚至身体上的疾病。但是对那些还没有患上抑郁症的人来说就应该警惕，不要让抑郁症找上你。以下是抑郁症的早期症状。

一、情绪上的障碍

抑郁症本身是心因性疾病，该病一旦形成之后，这类患者不仅仅会出现痛苦难熬、心情沉重、郁郁寡欢以及觉得生活没意思的心境之外，还极易因为找不到合适的情绪疏泄渠道，进而在此基础上出现情绪上的障碍，其中以激惹性情绪最为常见。

二、睡眠上的障碍

处于抑郁症的早期，很多患者就会直接表现出睡眠上的障碍。这类患者除了有睡不踏实、睡不着以及其他各种各样的睡眠障碍之外，其中轻度抑郁症患者最典型的症状就是早醒，比平时早2~3个小时，醒后不复入睡，因而使得大脑功能不能修复。

三、贬低自身的能力

如上第二点，由于存在长时间的睡眠障碍，使得患者明显出现精神上以及体力上的衰退症状，在此基础上，很多患者往往会过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自身，因而会徒增很多的不适感，对病症本身是明显不利的。

四、社交上存在障碍

识别抑郁症还可从患者的社交状态改变来着手，由于这类患者往往会丧失对生活、工作以及学习等方面的兴趣，感到生活是负担，不值得留恋，因而常会闭门独居，疏远亲友或者长时间一个人独处，这对于患者的精神康复是明显不利的。