是什么原因导致抑郁慢慢靠近你了呢

现在，在生活当中，患抑郁人群越来越多，抑郁症的产生已成为了我们越来越关注的问题，甚至有的人得了抑郁却不能面对，最终产生自杀的想法，引发一种无法挽回的局面，如何预防抑郁，就得找出引发抑郁的原因，从根本上解决引发抑郁的可能。

1、心理、社会因素

近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。特别是孩子或青少年，童年时遭遇亲人去世、家庭不和睦或父母离异、父母对儿女漠不关心或管教过严、考试不及格等重大生活事件或缺乏社会支持等因素，可使他们产生剧烈的情绪反应，这是一个主要的引发抑郁症的病因。

2、遗传因素

大样本人群遗传流行病学调查显示，血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。

3、生化因素

一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。这也是抑郁症的病因之一。

4、生物节律变化

研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，有人认为可视为抑郁症的生物学指标，具有论断意义。

其实，抑郁并不可怕，只要我们在平时生活中多注意，消除引发抑郁的客观因素，平时保持积极乐观的心态，注意自我的身心调节，只要做到这些，相信抑郁就不会自己找上门来。