可以“喝”走抑郁症的7种茶饮

近年来，患有抑郁症的人越来越多，已经逐级成为大多是上班族的职业病。许多人都会倾向于药物治疗，但是药物治疗无非就是控制多巴胺及肾上腺素，对于这一点也可以通过在饮食方面的调节也能做到，在“吃”上面下功夫一样能够很好的解决抑郁这样情绪。下面小编就为你介绍七款茶饮帮助你远离抑郁症：

1、茉莉花茶

茉莉花茶有理气开郁、行气止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

2、绿茶

日本东北大学学者发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分―茶氨酸。多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用很明显。

3、百合菊花茶

百合具有清肺止咳、清心安神的功效，菊花有疏肝理气的功效。取百合花4朵，菊花5朵，分别洗净后，放入茶杯内，用开水500毫升冲泡，加盖焖3～5分钟，代茶频饮，可辅助治疗抑郁症。