几大信号提醒你抑郁症即将来临

使用第一人称单数的人在心里把自己视为一个独立的个体，而使用第一人称复数的人强调把自己“嵌入”到社会关系中。较多的使用第一人称单数也是人们从其他人那里获得更多关注的一种策略。

德国的科研人员发现那些经常使用第一人称单数(如“我”和“我自己”)的人比那些经常使用第一人称复数(如“我们”)的人更容易抑郁并且伴有社交障碍。较多的使用第一人称单数也是人们从其他人那里获得更多关注的一种策略。

研究人员选取了103名女性和15名男性志愿者，让他们参加了一次长达60分钟-90分钟的带有心理治疗性质的访谈，其内容是关于他们的人际关系、过去的经历和自我知觉。这些受试者中有99人被心理诊所诊断患有饮食紊乱和焦虑症等心理疾病，所有参与者都填写了一份有关抑郁和社交状态的心理健康状况调查问卷。

随后，德国卡塞尔大学的研究团队计算了第一人称单数和第一人称复数在心理访谈中出现的次数，并与他们的心理健康状况调查结果进行了比较。研究结果显示：使用第一人称单数较多的人在测量抑郁症方面的得分较高，他们更容易在人际行为方面(如寻求注意、不适当的自我披露和无法独处)出现问题。相比之下，使用第一人称复数较多的人更有可能具备了处事冷静的人际风格，在与他人保持适当的关系界限的同时根据他人的需要提供帮助。

抑郁症的几个信号

1、生活缺乏愉悦感，人逢喜事精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷，愁眉不展。

2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。