抑郁症流行时 当心诱发心血管疾病

心血管疾病给人的第一感觉就是心脏出现问题了，血压以及血糖会不会不正常。很少有人会联想到抑郁症会导致心血管疾病，根据有关调查显示，抑郁症患者比其他人患心脏病的风险要高2倍，为什么抑郁、焦虑等心理、精神疾病会影响到心脏的健康呢? 抑郁症患者一定要及时的接受治疗，否则对身体的危害会更大，今天就给大家介绍一下抑郁症患者容易患心血管疾病的原因。

有专家表示，这是由于抑郁症患者血小板比较容易凝结，易形成血栓，所以会增加患心血管病的风险。同时，长期抑郁、焦虑的人通常免疫系统功能会出现失调，神经内分泌失调，交感神经过度兴奋，使得血压上升，这同样也是心血管疾病的危险因素。

焦虑产生时的生理反应跟心肌梗塞产生时的信号和变化很像。焦虑会引起血液中肾上腺素和其他紧张激素大量涌出，给身体造成明显的不良后果，如呼吸加重、心跳过快、血压升高等，严重时还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗塞。

抑郁症的类型

1.继发性抑郁症如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

2.青少年抑郁症会导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

3.内源性抑郁症即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺相对或绝对不足)。

摆脱抑郁症的方法1.对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣，因此难以主动寻求帮助。这时，需要身边的亲友对他们主动保持关注，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。

2.给他更多的关心和陪伴。可以陪他们一起去医院，或是认真聆听他们的心声。格兰表示，朋友的关心，会更容易发现他们流露出来的一些绝望和悲观的信号，这样可以在很大程度上减少自杀等负面事件的发生。

3.经常打电话问候或上门拜访他。因为不想“打扰”别人，身陷抑郁的人们经常感到孤独。因此，可以主动邀请他们参加朋友的聚会、活动，或者上门拜访、邀请他们来自己家，激发他们的成就感和荣誉感。

防止抑郁症的方法

1.每天有规律的饮食起居。

2.未经医师同意不要擅自停药，如果出现什么问题，请及时告知医师。

3.一般，不良反应会慢慢减轻，如果你感到不良反应不合理，请及时告知医师。

4.初次服药，需2~3周你才会有好转。

5.当你感到好转时不要停药，否则抑郁症会复发。

抑郁症患者主要还是心理出现问题，患者在预防心血管疾病的同时，在生活中一定要养成良好的生活习惯，合理饮食、好的习惯、适当运动，调整好心态，积极采取治疗措施。