失眠与抑郁症的关系

研究发现，往往患有抑郁症的患者中有一般一半以上是患有失眠的症状，因为抑郁症容易造成精神上的伤害，会产生忧郁等情况，以至于会造成睡眠不佳，产生失眠，这类人容易造成半夜醒来后继续忧愁，梦境很多，白天的时候就会无精打采，昏昏沉沉。

抑郁症患者容易造成身体上的影响，容易引发内分泌的紊乱、乏力、食欲减退、头痛等一些症状，严重的时候需要去医院治疗，而也有一部分人容易把失眠看作为抑郁症，一定要注意分开，只患有失眠的人，只是晚上睡不着，早上醒的过早，没有焦虑、忧郁的情况存在。

抑郁症患者因为各种原因造成脑内神经递质减少，从而引起神经功能紊乱，这就需要用药物进行调节。药物治疗则需要用两方面的药物：一是镇静催眠药物用来治标，改善症状；二是抗抑郁药物，用来治本。应用抗抑郁药物是根本，使神经递质恢复正常水平，往往在用了抗抑郁药物之后，用不着使用镇静催眠药物，即可使失眠症状改善和消失。

当诊断出患有抑郁症的时候，一定要找心理医生进行指导治疗，认识到抑郁与失眠的区别，这样才会更好，更快的治疗，治疗的时候还要改变生活的态度和环境，提高患者的生活质量。

患有抑郁症的患者一定要记住多与别人沟通，多与别人交流，适当的散下心，这样可以缓解抑郁的情况，切忌总是把自己封闭起来，如果有长期失眠的情况，也会有焦虑的产生，半夜总是睡不着翻来覆去也会影响到抑郁的情况的，一定要及时调理身心的平衡情况。