三类人群易得抑郁症

重庆朱美云心理咨询所所长朱美云表示，抑郁症多发在三类人群身上：1.天才精英。他们生存压力大，竞争压力大，自身的期望很高，容易给自己造成压力。2.特殊职业人群，他们的工作比普通人承受了更多的压力：比如老师、医生、警察、官员、记者等。此外，有过自杀经历的人也比较容易出现抑郁症状。朱美云说，中国每年有大约28万人自杀，而这28万人中有60%的人有抑郁症倾向。

市民可从以下几方面加以预防：学会心理的自我暗示，不能让欲望来支配自己的生活;增强承受力，学会放弃;从生理方面来说，要有适度的锻炼、娱乐、休息，要让自己学会放松。