抑郁症的典型症状有哪些

抑郁症是一种常见的精神科疾病，有其自身发生和发展规律。生活中如果发现经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。那就可以往抑郁症这方面考虑一下。

经过多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效预防。

那么怎样早点发现抑郁症？专家表示，以下的这几点可以助于判断。

第一，比较懒惰，无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付；

第二，倾向于发呆，动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退；

第三，性格明显改变，前后判若两人；

第四，忧愁增加，忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适；

第五，多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。

平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。