抑郁症的心理疗法有哪些？

现代社会，抑郁症患者的队伍在不断地壮大，这对患者的社会生活非常的不利，严重的还会引起自杀，因此抑郁症患者应该及早的接受治疗。治疗抑郁症的方法有很多，主要有药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

怎么进行抑郁症的心理治疗？

抑郁症的心理治疗分五步走：

第一，主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。

第二，要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。

第三，治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

第四，治疗目标的实施，实施的过程要密切观察患者的反应，及时和患者沟通。

第五，心理治疗抑郁症的结束、评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。因为心理治疗抑郁症是一个循序渐进的过程。