老年人怎么治疗抑郁症？

  老年人容易患各种各样的疾病，包括抑郁症。老年人是一个非常脆弱的群体，年纪大了很容易会出现身体和心理上的各种疾病，比如老年抑郁症。老年人患了抑郁症一定要及时治疗。

治老年抑郁症的物理疗法包括替代性疗法、运动疗法、发射疗法等等。

第一，老年抑郁症治疗替代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

第二，老年抑郁症治疗运动疗法：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

第三，老年抑郁症治疗反射疗法：反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为*有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

治疗老年抑郁症的方法很多，在众多老年抑郁症治疗的方法中，物理疗法是比较简单实用的方法。最好在医生指导下治疗。