不少白领患上“微笑抑郁症”

职场中，很多白领在单位始终面带微笑，对客户热情周到;下班回家，就变得笑容全无，烦躁不安，甚至不想说话。上班“茄子脸”，下班“苦瓜脸”，职场压力之下，不少白领患上了“微笑抑郁症”。

微笑向来都是人们心情好、生活愉快的象征，但随着职场人压力的加大，很多人的微笑开始“掺水”，他们压抑住内心的不愉快，以微笑示人。这便是“微笑抑郁症”，过度地压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会出现反弹，会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。

在广告公司工作的张小姐，每天面对客户的抱怨与牢骚，她所能做的就是强颜欢笑。“说真的，有时遇到不可理喻的客户，真想脱口大骂，但我必须时刻提醒自己，忍!一定要忍!因为客户是我们的衣食父母，除非我不干了，否则，为了饭碗能就忍就忍吧。”每天下班回家的路上，张小姐习惯听MP3，这样可以暂时缓解情绪，但常常是刚进家门，或是正在吃晚饭，客户的一个电话又让她烦躁起来。

现实中，由于工作需要、面子需要、礼节需要等，很多职场人白天大多数时间面带微笑，但这种“微笑”并不是发自内心，而是一种负担;甚至内心非常压抑与忧愁，却必须强颜欢笑。这些都容易导致“微笑抑郁症”，患者以服务业、公关业及窗口行业为主。

中华英才网职场专家表示，“微笑抑郁症”不仅会导致心理上的疾病，还可能导致身心双重疾病，如内分泌失调、免疫力下降等。

专家建议，要减少“微笑抑郁症”的发生，最重要的是学会给自己解压，保持张驰有度的生活节奏，发展兴趣爱好。如果发现已经持续两周出现情绪问题，甚至对工作、生活造成较严重影响，要及时自我疏导，并考虑寻求专业机构的帮助。