19条抑郁症的预警信号

1、生活缺乏愉悦感，人逢喜事精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷，愁眉不展。

2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，查仍难释其疑。

8、记忆力下降，经常丢三落四。

9、脾气变坏急噪易怒，注意力难以集中。

10、经常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。

11、经常厌食，恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时无明显的器质性改变。

12、有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14、精神谈漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

15、自感头痛、腰痛、身痛，而又不出器质性的病因。

16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门锁居。

18、常常不由自主地咸到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

19、常想到与死亡有关的话题。