巧识心理抑郁

心理抑郁的表现不同于其他神经性的心理障碍，如果在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。

1、对生活感到没意思、没劲。

2、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍。

3、感到情绪低沉，闷闷不乐。

4、遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了。

5、容易疲倦、不愿活动。

6、心中有莫名其妙的烦恼。

7、工作效率下降，注意力容易分散。

8、特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱。

9、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题。

10、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适。

11、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力。

12、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。