强迫症患者吃什么食物好

强迫症患者在饮食方面尽量做好护理工作，强迫症的患者可以吃一些对病情有利的食物，这样有助于强迫症的治疗，强迫症，会造成非常严重的后果，强迫症的患者可以吃些海螯虾，有助于疾病的治疗，能够为大脑提供更多的营养，强迫症的患者吃哪些食物有好处？

1、强迫症患者宜吃海螯虾：海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应*所需的养分，能使人长时间保持精力集中。在强迫症的饮食治疗中是一种重要的食物，对治疗轻度抑郁强迫症有较好的效果。

2、强迫症患者宜吃香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

3、强迫症患者宜吃核桃：核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，进行强迫症的饮食治疗，轻度抑郁强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

4、强迫症患者宜吃菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和*所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走强迫情绪，抑制病情恶化。

5、强迫症患者宜吃葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。张玑晴神专家表示，多吃一些含维生素多的水果可以减轻强迫症患者的一些症状。

强迫症患者吃什么食物好？强迫症的患者平时可以吃些核桃，核桃有助于疾病的治疗，强迫症的患者可以吃些菠菜，菠菜中含有*需要的各种微量元素，强迫症的患者需要增加营养的摄入量，强迫症的患者适合吃些新鲜的蔬菜水果，具有提神醒脑的作用，也可以起到对抗压力的作用。