四个方法帮你摆脱剁手党行列

现在我们不得不说网购的确给我们的生活带来了极大的便利，适时的购买自己需要的物品用这种方式会更加便捷，不过，我们发现现在生活中剁手党是越来越多了，如果想摆脱这种问题大家知道自己应该如何做吗？

网购强迫症试试下面几招

有没有这样一种感受：自身并不想购物，可是一上网打开花花绿绿的商品界面，这种想法和行为就都不受控制了;而且一旦开始购物，就停不下来，不管有用的还是没用的，都会不由自主把它买下来。

看到这儿，相信不少女同胞会连连点头，上网购物是现今的一种购物模式，但如果不上网购物，就会感到非常焦虑和空虚，情绪上也会感到很痛苦，就要当心是不是患了网购强迫症。

对于网购强迫症，有部分人认为这只是经常买东西，没有什么大不了，但是心理学上表示这种观点是十分错误的。

因为网购强迫症属于强迫神经症的一种，容易损害患者的社会功能，例如，造成家庭不和谐，夫妻间经常吵闹，跟父母闹矛盾，甚至对工作造成影响等等。其对自己以及身边的亲友，都会带来不同程度的伤害。

心理学家提倡“预防胜于治疗”，如果觉得自己有这样的苗头就要注意了，平时可以这样做：

养成记账的习惯

将所买的东西统计一下，看看哪些是没用的或多余的，并计算出你浪费金钱的数目和由此产生的利息或投资损失。

用“改日再来”的延缓方针

在看上某商品时，先不急于付款，而是暗示自己“改天再说吧”!下次由于心情变化，购物欲可能下降。

尝试一些直接效果比较好的做法

比如，银行卡里面不要存太多的钱;每次购买之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时可以找个同伴一块儿参谋，并请求同伴在自己有失控表现时予以提醒。

将自己的注意力集中到其他地方

每当产生购物欲望时，就要想办法转移自己的注意力，将注意力分散到其他事情上去，淡忘购物。心中空虚、压抑、无聊时，最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动，而不是去购物。

总之，如果我们想克服自己心理上的一些不良习惯，最重要的还是需要我们自己及时适时的做出调节，同时也需要在我们再次面对诱惑的时候能够及时的控制好自己的欲望。