8个表现可判断是否患上强迫症

在当下压力过大，生活忙碌的状态中，我们发现不少的朋友都患有各种心理疾病，强迫症就是很常见的一种，虽然大家常常听到这个名词但是是否我们都能正确判断自己是否患上强迫症呢？下面就让我们一起来看看关于强迫症的9种表现吧。

1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。

2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

4、无意义地囤积物体。

5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

6、反复清洗自己的身体或打扫房间。

7、反复检查东西，如门是否锁紧等。

8、不断地说同样的话或者不停地计数。

9、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

专注能防强迫症

赵小姐有个“毛病”：物品必须挂在指定的地点，水杯必须放在办公桌的右上角，换了个位置，就会觉得浑身不舒服，非得将它放回原位才安心。

她每天都被困扰得无法安心工作，于是家人带她去医院就诊，专家指出这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情，虽然感觉这样做法无意义且不合理，却不能克制，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。

精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。

此外，培养做事专注的习惯，比方说在锁门时如果你在想其它问题，回忆起来，往往就不知道答案，久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做，回忆时就不会模糊不清了，也就不会出现强迫症状。

强迫症对于我们个人的身心健康是有伤害的，同时也会给自己周围的人带来很大的困扰，如果发现自己存在强迫症的问题，及时纠正和调整是必须的，同时也需要坚定信心相信自己一定可以摆脱疾病困扰。