多吃海鳌虾 有助于强迫症治疗

疾病发生的时候，我们都会选择寻找医生，及时就医。这固然是最好最直接的办法，但若想尽快康复，医生常常会建议我们在饮食方面也要多加注意，以达到治疗的最佳效果。对于精神疾病的治疗来说，饮食同样也有着帮助治疗的作用。那么，强迫症在饮食上有哪些注意事项呢?

强迫症的食疗法介绍如下：

海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应*所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。

洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

核桃是一种很好的食物，俗话说，吃什么补什么，核桃长得像人脑，所以总会用核桃来补脑，同样，核桃对于需要长时间集中注意力时也是很好的食物。牛奶是很好的饮品，不仅能够让我们长高、变白，同样也能帮助我们的睡眠。所以，强迫症患者在就医的同时，可以试试食疗法噢。